Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2010
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 191,34g | Carbh: 265,60g.
Desayuno: Fabulite Fat Free Yogurt, Raw Oats, Egg, Egg White, Filter Coffee, Pure Protein Shake. Almuerzo: Tomato Sauce, Spaghetti. Cena: Wiltshire Cured Bacon Cuts, Protein Dessert, Mushroom, Onion, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Apple, Raw Almonds, Egg White, Pure Protein Shake. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Black
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