Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 66,02g | Carbh: 222,94g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Aldi Spitzpaprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Chivers Lemon Curd, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Cappuccino, Müller Milch Reis Korn& Frucht Dinkel Kürbiskern Apfel, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Pastinaken, Salakis Feta Light, Spitzpaprika, Rahm-Spinat, Magerquark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Möhren, Ei. Cena: Schwarztee, Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ingwer-Zitrone, Milka Feine Eier Marzipan, Energy balls, Karlskrone Radler, Wassermelone, Banane, Energy balls. más...
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156 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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