Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 71,42g | Prot: 109,62g | Carbh: 182,29g.
Desayuno: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Яйцо-Пашот, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Вода из под Крана. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Чай, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Помидоры, Floresur Маслины Черные без Косточки, Беловежские Сыры Сыр Фета, Краина Витамина Овощная Смесь Итальяно, Котлета Куриная. Cena: Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Lorado Маслины без Косточки , Помидоры, Краина Витамина Овощная Смесь Деликато. Pasa Bocas / Otros: Чай, Авокадо, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Водар. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Cardio - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mari.zayankovskaya.94
|