Diario de gita oktaviani, 01 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1300 kcal Grasa: 66,85g | Prot: 74,72g | Carbh: 106,09g.   Desayuno:  Garam, Sayur Asem, Ikan Teri, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena:  Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan),  Cabai Merah atau Rawit,  Tahu Goreng, Rolade. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal ,  Kentang Goreng,  Pancake Durian. más...
1920 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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