Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
807 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 30,06g | Carbh: 54,30g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Lio Doğal Sofralık Salamura Siyah Zeytin, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kiraz Domates, Badem, Haşlanmış Yumurta, Sirke (Elma Şarabı), Limonlu Su. Cena: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Lio Doğal Sofralık Salamura Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Limon, Iceberg, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Pasa Bocas / Otros: Tarhana Çorbası, Ekmecik Susamlı Galeta, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|