Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 80,79g | Carbh: 26,08g.
Desayuno: Limon, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kahve (Demlenmiş), Sirke (Elma Şarabı), Limonlu Su, Sızma Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kiraz Domates, Lio Doğal Sofralık Salamura Siyah Zeytin. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|