Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2013
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 84,65g | Carbh: 304,46g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Lamb Gyro Sandwich, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Root Beer. Cena: Plain Bread Sticks, Heineken Special Dark Lager, Chicken Wing, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Rum, Chocolate Chip Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts, Saltine Crackers. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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