Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
drancaanita
Diario
30 abr. 20
Diario de drancaanita, 30 abr. 20
Perfil de drancaanita
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Had 3 bad days where I have been eating everything... Done 1 day of tennis and 2 days of whey protein for breakfast and dinner. Had napoleon cake for 3 days and other crazy things!! Quite a good loss considering everything..
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2020:
1347 kcal
Grasa: 57,56g | Prot: 87,68g | Carbh: 118,46g.
Desayuno:
Asda Whole Milk, PhD Diet Whey.
Almuerzo:
Olive Oil , Yeo Valley Fat Free Yogurt, Dunn's River Black Beans, Asda Courgettes, Cooked Eggplant, Gouda or Edam Cheese, Old El Paso Tortillas.
Cena:
Asda Whole Milk, PhD Diet Whey.
Pasa Bocas / Otros:
Plums.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Fabulous loss in that case 👏🏼👏🏼
30 abr. 20 por el miembro:
bubblegum14
nice drop
30 abr. 20 por el miembro:
peat_68
Thank you!! 😊😊
30 abr. 20 por el miembro:
drancaanita
Well done
30 abr. 20 por el miembro:
Kong Golke
👏
30 abr. 20 por el miembro:
samravimo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de drancaanita
Ver la Historia Completa