Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 37,56g | Carbh: 53,53g.
Desayuno: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Semizotu, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Etli Nohut, Ezogelin Çorbası. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de busecsr
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