Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 44,10g | Carbh: 143,90g.
Desayuno: Canela, Auchan Crousty 5 Fruits, Continente Leite Magro. Almuerzo: Noodles , Ovo (Inteiro), Auchan Cogumelos Laminados. Cena: Philadelphia Philadelphia com Salmão, Gullón Tortitas de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas de Chocolate, Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais, Continente Leite Magro , Delta Café Solúvel. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
abdominal - 24 minutos, gordura localizada - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriellegds
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