Diario de CrazyLegsCrane, 30 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

2139 kcal

Grasa: 73,59g | Prot: 72,52g | Carbh: 287,92g. Desayuno: Alpro Oat Original, Asda Simply Granola. Almuerzo: Ham Sandwich with Spread, Greggs Pepperoni Pizza. Cena: Asda Spinach & Ricotta Tortelloni. Pasa Bocas / Otros: Aldi Lightly Salted Tortilla Chips. más...

1543 kcal

Ejercicio: Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Samsung Health - 16 horas y 19 minutos. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop

30 abr. 20 por el miembro: peat_68


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