Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 111,55g | Prot: 74,08g | Carbh: 187,25g.
Desayuno: Munkkirinkilät, Kauralese, Voi, Valio Arki Juusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Marjat, Elovena Kaurapuuro, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Cena: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Puolukka, Sian- ja Naudanlihamakkarat, Saarioinen Perunalaatikko. Pasa Bocas / Otros: Valio Arki Maitojuoma, Leipäaitta Juurileipä, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Maitojuoma, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Leipäaitta Juurileipä, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|