Diario de Mr peter, 30 abr. 20

Perfil de Mr peter | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

När jag nu har jobbat hemma under veckorna så kan jag reglera kosten mycket bättre en vanligt. Det ser jag ju på vågen. Men jag har ju ej kunnat träna på gym tack vare situationen som råder. Men tar ett gäng PW i veckan. Tappar vikt så jag får hoppas på att det är fettet som minskar mest iaf.

68,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:

1957 kcal

Grasa: 46,87g | Prot: 72,16g | Carbh: 253,93g. Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Weetabix Original. Almuerzo: Pågen Rosta, Gouda Ost, Kokt Ägg, Kokt Äggvita, Blå Band Fransk Löksoppa. Cena: Rött Bordsvin, Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Clausthaler Alkoholfri Öl. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bra jobbat! När det gäller viktminskning så är ju 80% kosten och 20% träning.

30 abr. 20 por el miembro: AnTiMe710507

Ja man tackar 🙏🏽 Jo visst är det så! Men jag var på väg att gå upp i vikt medvetet, försöker att lägga till med mera muskelmassa. Det är ju enkel matematik, men som kan vara svår att efterleva.

30 abr. 20 por el miembro: Mr peter


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mr peter

Ver la Historia Completa

Diario de Mr peter, 30 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mr peter