Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 99,69g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Filet De Saxe, Яйцо, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Toasts, Яблоки (без Кожи), Банан, Lidl Pindakaas, Fijn Овсянка Havermount. Almuerzo: Milbona Abrikoos Yoghurt, Ленивая Мусака, Filet De Saxe, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Toasts. Cena: Mister Choc Caramel & Biscuit, Stefanini Extra Vierge Olijfolie, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Carrefour Gemengde Sla, Minuutsteak . más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Jillian Michael's "6 week six pack" level1 - 41 minutos, Google Fit - 23 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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