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Lionora1984
Diario
30 abr. 20
Diario de Lionora1984, 30 abr. 20
Perfil de Lionora1984
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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ab Montag kein Home-Office mehr🥳. Die Boote dürfen ins Wasser und die Saison kann starten. Was bin ich froh😅. Habt einen schönen Tag🤗☀️💕.
62,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2020:
1677 kcal
Grasa: 65,57g | Prot: 64,58g | Carbh: 205,47g.
Desayuno:
Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren.
Almuerzo:
Brandt Keks-Taler, Banane, Aldi Cashewkerne.
Cena:
Snack Time Chicken Korma mit Huhn und Reis.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Maikringel Marzipan, Château Schoko Milch Riegel, Duplo Duplo.
más...
542 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen🙋🏻♀️Dann drück ich dir die Daumen, dass alles gut geht✊🏻🍀
30 abr. 20 por el miembro:
toumana
auf geht's 💪
01 may. 20 por el miembro:
dornfelder09
Ihr seit süß. Danke🤗. Der Kran steht schon bereit. Am Montag gehen die ersten Boote ins Wasser⛵.
01 may. 20 por el miembro:
Lionora1984
Ihr seit süß. Danke🤗. Der Kran steht schon bereit. Am Montag gehen die ersten Boote ins Wasser⛵.
01 may. 20 por el miembro:
Lionora1984
Ihr seit süß. Danke🤗. Der Kran steht schon bereit. Am Montag gehen die ersten Boote ins Wasser⛵.
01 may. 20 por el miembro:
Lionora1984
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