Diario de gabrys-jersleben, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1080 kcal Grasa: 63,58g | Prot: 37,96g | Carbh: 83,15g.   Desayuno: Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Kartoffelbrei, Eberswalder Holzfäller Bratwurst-Mix, Spreewaldhof Schlachtekraut. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Edeka Mini Apfeltaschen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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30 abr. 20 por el miembro: Gaenseliese

     
 

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