Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 72,41g | Prot: 60,53g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца с Мясом, Льняное Масло. Almuerzo: Чай с Сахаром, Чумак Майонез Постный, Редис, Курица с Яблоками, Ячневая Каша. Cena: Травяной Чай, Мёд, Премия Рогалик с Повидлом, Яготинский Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Norven Сьомга Слабосолена, Вареное Яйцо, Авокадо, Сахар, President Сметана 30%, Блины с Творогом, Блины с Творогом. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Стретчинг - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|