Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
802 kcal
|
Grasa: 18,97g | Prot: 56,95g | Carbh: 69,40g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Активия Йогурт Натуральный, Кабачок Гриль. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Miller Пиво, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. más...
|
|
688 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 4 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadyakhudina
|