Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2964 kcal
|
Grasa: 88,66g | Prot: 158,65g | Carbh: 334,68g.
Desayuno: Атаг Конфеты Ассорти, Unimarka Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Вишней, Творожный пирог с яблоками, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Манник, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Cena: Orion Чоко Пай с Малиной, Пятерочка Банан, Яблочное Пюре, Творог 5%, Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pasa Bocas / Otros: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Немо Кальмар Солено-Сушеный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|