Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 93,03g | Prot: 56,17g | Carbh: 90,79g.
Almuerzo: AH 100% Notenpasta Amandel, AH Chiazaad Bio, Alpro Creamy Kokosnootdrink. Cena: Paranoten, Pastasalade met spinazie, tomaat & rucola. Pasa Bocas / Otros: AH Soja met Vleugje Kokos, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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