Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 15,58g | Prot: 36,60g | Carbh: 101,14g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Pir, Sambal Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Yakult Yakult, Roti Keju, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Santan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nanas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafasyadinda2
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