Diario de wjwjwjwjwj, 30 abr. 20

| 전날 공복 18시간
| 허리 22.5

흠 마라탕 먹고 과식해서
공복 시간도 좀 늘리고
어제 2만보 정도 걸었는데두
증량이넹~ 언제 다시 43을 보려나
일단 지금 화장실을 못가서
가면 감량 가능할 것 같은뎁
변비인가 왔낭?

44,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1561 kcal

Grasa: 105,35g | Prot: 114,92g | Carbh: 34,58g.   Almuerzo: CJ 고메 고추어묵고로케,  닭똥집,  부추,  양파,  애호박,  쇠고기 안창살 (지방 0.5센치). Cena:  김치,  꽁치김치찌개,  상추,  밥,  소세지,  삼겹살. Pasa Bocas / Otros:  초장,  쭈꾸미, 농가애 군밤라이스칩,  딸기. más...