Diario de Todd0350, 29 abr. 20

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1200 cals daily seems to stall weight loss so I’ve been throwing in an 1800-2000 day occasionally and I’ve seen good results! 😃

190,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,0 kg. Aún para ir: 56,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:

1735 kcal

Grasa: 56,02g | Prot: 98,50g | Carbh: 214,80g. Desayuno: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Almuerzo: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Great Value Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Wegmans Peanut Spread, Campbell's Condensed Chicken Noodle Soup. Cena: Winky Brand Sugar Free Parfait, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Hormel Sliced Roasted Turkey Breast & Gravy, Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Hot Poultry Italian Sausage, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugarless). más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job, and clever figuring out what works well for you!

29 abr. 20 por el miembro: melissatwa

I wouldn’t be very happy with 1200 calories either + what Melissa said. 💪🏻💪🏻💪🏻

29 abr. 20 por el miembro: moopie321

😃 thanks for the support!

29 abr. 20 por el miembro: Todd0350

same here. I get too low and I store fat.

29 abr. 20 por el miembro: busjwanie

I had the same results... now my daily allowance is 1,600, so I'm hoping it will be far easier. Good luck!

29 abr. 20 por el miembro: TeaWithPatanjali

Nice job! good tip, too.

29 abr. 20 por el miembro: erikahollister

That's the best when that happens!

29 abr. 20 por el miembro: davidsprincess

Great drop! Yay!

29 abr. 20 por el miembro: Retta Smith

Yes! Calorie rotation!

29 abr. 20 por el miembro: HCB

Nice!

29 abr. 20 por el miembro: kclab

Nice drop!!😄

30 abr. 20 por el miembro: Linedrive841


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