Diario de hrldfischer, 29 abr. 20

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Einen schönen Mittwoch Abend 🙂

137,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 42,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:

805 kcal

Grasa: 27,71g | Prot: 82,89g | Carbh: 49,98g. Desayuno: Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, TiP Reine Buttermilch. Cena: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...

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29 abr. 20 por el miembro: Franzi 55

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29 abr. 20 por el miembro: Luise Freiheit


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