Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 105,01g | Carbh: 120,05g.
Desayuno: Izidoro Peito de Frango em Forno a Lenha, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almuerzo: Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Egg White , Continente Morangos, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Mixed Salad Greens. Cena: Avocado, Temaki Salmon (Handroll). Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Chocolate Brownie. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andre M. Ferreira
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