Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2013
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 91,71g | Carbh: 308,62g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Root Beer, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Tuna Salad Sandwich. Cena: Walleye Pike (Fish), Ted's Montana Grill Roasted Asparagus, Heineken Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: Rum, Austinuts Sesame Snack Mix, Chocolate Chip Cookie. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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