Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 60,49g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Doppelherz Omega-3, Kaffee, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Ja! Delikatess Leberwurst, REWE Avocado, Ener Bio Buchweizenbrot, Rasting Fleischwurst Einfach. Almuerzo: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Fjördens Heringsfilets in Tomatencreme, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, Alnatura Quinoa (Gekocht). más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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