Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 34,93g | Prot: 100,68g | Carbh: 62,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Danone Творог Мягкий 0%, Сыр Лёгкий 15%, Кукуруза, Петрушка, Лук, Морковь, Брокколи, Консервированный Тунец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Danone Творог Мягкий 0%, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Кофе с Молоком, Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий 0%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Груша, Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Яйцо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|