Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 114,34g | Prot: 109,43g | Carbh: 149,66g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Cena: Laugenstange, Zimmermann Weißwurst. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Äpfel. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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