Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1284 kcal
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Grasa: 80,52g | Prot: 70,08g | Carbh: 68,38g.
Desayuno: Zeytinyağı, Soya Sosu, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Dukan Yulaf Kepeği. Cena: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pırasa Yemeği. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamuranyucel
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