Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 101,00g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr. Almuerzo: Dextro Energy Protein Crisp (50g), Florette Feldsalat , Gurke (Geschält), Rote Paprika, Milch 1,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. Cena: Dosentomaten, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stebe110
|