Diario de antoniaaldous, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1475 kcal Grasa: 65,77g | Prot: 81,32g | Carbh: 140,98g.   Almuerzo:  Raspberries , Morrisons Crustless Cheese & Onion Quiche,  Cheddar Cheese , Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar,  Green Cabbage, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Merienda: The Laughing Cow Cheese Triangles, Ryvita Original Crispbread. Cena:  Couscous (Cooked) , Ryvita Original Crispbread,  Cheddar Cheese , Nairn's Fine Milled Oatcakes, Tesco Californian Raisins,  Chicken Breast Meat , Total 0% Greek Yoghurt, Asda Pasta Salad, Asda Conference Pears, Tesco Courgette, Sainsbury's Mange Tout,  Salmon. Pasa Bocas / Otros: Nairn's Fine Milled Oatcakes,  Pesto Sauce,  Baby Carrots , Sainsbury's Galia Melon, Asda Conference Pears, Pineapple,  Cocoa Powder,  Semi-Skimmed Milk, Lindt 90% Dark Chocolate. más...
2591 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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