Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 60,79g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Jajecznica. Almuerzo: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kurczak (Panierowany lub Smażony). Cena: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Koktajl Mleczno- Owocowy. más...
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5487 kcal
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Ejercicio:
praca - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marekkkkkk
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