Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 67,35g | Carbh: 252,49g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Roggenvollkornbrot. Cena: Lauchzwiebeln, Galbani Ricotta, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Schwarze Oliven, BioBio Rote Beete Gekocht, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Lidl Weichkäse, Güldenhof Geflügel Wiener, Äpfel, Banane, Crusti Croc Mini Brotchips, Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Cucina Cantuccini. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Durchhalten für den Endspurt! :)
28 abr. 20 por el miembro: jondahlm
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Ja durchhalten das kann man laut sagen. Habe ein schlechtes Gewissen weil ich mich gestern Abend nicht beherrschen konnte und weit über mein ETB lag 🙈🙊
29 abr. 20 por el miembro: sedakaya44
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Das verstehe ich, habe solche Tage auch manchmal. Solange es eine Ausnahme ist, ist es ja in Ordnung ;)
29 abr. 20 por el miembro: jondahlm
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Peso Histórico de sedakaya44
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