Diario de Mussejka, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1943 kcal Grasa: 92,92g | Prot: 101,90g | Carbh: 167,98g.   Desayuno: Græskarkerner, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Mandler, Urtete. Almuerzo: Vand, Fiskefilet, Rema 1000 Remoulade , Arla Hytteost, K-Salat Hønse Salat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Agurk (med Skræl), K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sort Peber. Cena: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Nordthy Denmark Mini Müsli Bar med Tørrede Tranebær, Kaffe. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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