Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 40,60g | Prot: 49,92g | Carbh: 230,77g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе с Молоком, Зефир, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Гуляш из Говядины, SPAR Каша Гречневая Отварная. Cena: Гречневая Каша, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Snickers Мороженое (48мл), Красные Яблоки, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Davletova-verunya
|