Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 25,80g | Prot: 64,35g | Carbh: 157,80g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Fragole, Cuor di Scelta Misto per Soffritto, Mulino Bianco Cracker Integrali, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Bella Stagione Passata di Pomodoro , Cuor di Scelta Piselli Surgelati. Cena: Mulino Bianco Cracker Integrali, Fragole, Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile Light. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cracker Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana, Pompadour Tisana Finocchio. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Aeróbic - 35 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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