|
Я это сделала 💪💪💪🔥🔥🔥
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 95,81g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Льняные Семена, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Курага, Кофе (Растворимое), Яйцо-Пашот. Almuerzo: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Эковакино Ряженка 2%. Cena: Голден Яблоко , Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Котлеты из Куриной Грудки, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Эковакино Ряженка 2%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 24 minutos, Baño - 1 hora y 4 minutos, Montañismo - 5 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина060385
|