Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 45,06g | Carbh: 98,14g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Norven Сьомга Слабосолена, Вареное Яйцо, Авокадо, La Rochelle Торт Волна. Cena: Пиво, Своя Лінія Фисташки, Своя Линия Семга Слабосоленая , Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Шампанское. Pasa Bocas / Otros: Roshen Yummi Gummi, Яйцо-Пашот, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Ячневая Каша на Воде. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|