Diario de vackerman, 09 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2010
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2010:
2590 kcal Grasa: 128,79g | Prot: 76,69g | Carbh: 274,94g.   Desayuno: Stuffing, peach, Sour Cream Doughnut. Almuerzo: Pizza Hut 12" Meatlovers Pan, Pizza Hut 12" Ham, Low Calorie Ranch Dressing, Lettuce. Cena: Dorothy Lynch Salald Dressing, Pulled Pork, Shredded cheese, Hard Boiled Egg, Lettuce. más...
3060 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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