Diario de Metta Witari, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1290 kcal Grasa: 50,28g | Prot: 50,01g | Carbh: 161,89g.   Desayuno:  Vegetable Oil,  Soy Sauce,  Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Brown Rice. Cena: Mayonnaise, Chicken Curry, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Indomie Kari Ayam,  Chocolate Chip Cookie,  Chocolate Puddings , Yakult Yakult, Wings Food Potabee,  Chiffon Cake. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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