Diario de rrobinson, 15 nov. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2008
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2008:
1360 kcal Grasa: 63,72g | Prot: 112,82g | Carbh: 80,76g.   Desayuno: english muffin, cottage cheese. Almuerzo: celery, sour cream, hard boiled egg, english muffin. Cena: chicken dark meat, I can't believe it's not butter, cauliflower, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: sugar free jello pudding, light whipped cream. más...
2993 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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