Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 122,75g | Carbh: 181,02g.
Desayuno: Sopa de Legumes sem Batata, Pescada Cozida, Salada Russa. Almuerzo: Banana, Fiambre de Peru, Pão de Centeio. Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Água, Café Expresso, Forma+ Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Maçãs Fuji, Mistura de Frutos Secos, Continente Equilibrio Skyr Morango . más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielCastro12
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