Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 77,04g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Bananas, Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: El Popular Chorizo, Mayonnaise, Fried Egg. Cena: Butter, McAlister's Deli Cole Slaw, Modelo Especial Beer, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Saltine Crackers, Toll House Sugar Cookies. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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