Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 63,95g | Carbh: 214,03g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, Nestle Fitness, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Mangos, Aldi Skyr Isländische Art !, Tizio Latte Espresso. Cena: Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Skyr Mango-Curry Aufstrich !, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Aldi Veggie Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Grapefruit, Heng Long Asia Supermarkt Pikantes Garnelen Kroepoek. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kontrastreich
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