Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 79,74g | Carbh: 125,08g.
Desayuno: Tadım Çiğ Badem İçi, Maydanoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık, Dereotu, Haşlanmış Yumurta. Cena: Roka Marulu, Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte, Maydanoz, Marul, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Algida Dövme Sade Dondurma, İçim Light Süt, Kuru Hurma, Çilek. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecem949494
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