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🥳❤️
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 87,13g | Carbh: 57,46g.
Desayuno: Maçã, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango. Cena: Nuggets de Frango, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticianothaft
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