Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 125,42g | Prot: 141,49g | Carbh: 122,44g.
Desayuno: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Snickers Riegel, REWE Beste Wahl Obst-Mix, DM Bio Hafermilch, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hanfmehl, Erdnüsse, REWE Bio Chia Samen, Ja! Kokosraspeln, Borchers Leinsamenmehl, DM Bio Weizenkleie. Almuerzo: Walnüsse, Aldi Edamer Gestiftelt, Aldi Haferflocken, Salatgurke, DM Bio Erdnussmus, Gartenkrone Blattspinat TK, Milbona Skyr Pur, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Cena: Aldi Salat Plus, Artischockenherzen in Öl, Zucchini, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Alnatura Tofu Natur, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. Pasa Bocas / Otros: Haselnussmehl, Aldi Haferflocken, Erbsenprotein, Reisprotein, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Backidee Mohn Gemahlen, DM Bio Hanfmehl, Ener Bio Haferkleie. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ernstileini
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