Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 52,90g | Prot: 39,57g | Carbh: 127,74g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Ramazan Pidesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ramazan Pidesi, Bim Salatalık Turşusu, Şehriye Çorbası. Cena: Ramazan Pidesi, Sucuk, Çoban Salatası, Havuç Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kek, Dost Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özaysenur6
|