|
Я не могу понять.сколько нужно то скушать, что бы так за день прибавилось 500гр?
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 39,39g | Prot: 69,02g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Chira Groszek Zielony, Жареное Яйцо, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Rolmlecz Serek Waniliowy, Чай. Almuerzo: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бульон из Индейки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Cena: Auchan Brzoskwinie w Syropie , Вареное Яйцо, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Помидоры, Chira Groszek Zielony. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|